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つっかれたーーー

今日は、練習終わりに、トレーナーにつきあって

筋トレ(;^ω^)

 

最近はダンベル(5キロ)使った 肩、腕、手首のトレーニングしかやってなかったから

コアトレや腹筋は久々だったんだ〜

 

ちょっと心配だったけど

落ちてるどころか、筋力あがってた(笑)

びっくり〜

やっぱ ボクシングって、それだけで相当ハードなんだな・・・w

 

明日は整体に行く日だから

しっかりケアして貰ってこよう。

 

 

  • 2018.04.10 Tuesday
  • 15:42

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